Pyszna owsianka, na której punkcie oszalejesz!
Tutaj zdecydowanie rządzą daktyle, ale jeżeli macie ochotę - możecie dodać ulubione zamienniki czy też owoce sezonowe. Ja zdecydowanie latem spróbuję np. z malinami czy choćby z borówkami.
I za to właśnie kocham tego typu śniadania, bo mogę tworzyć wszelkie kompozycje i za każdym razem jest smacznie i z pomysłem. Poznajcie teraz moją ulubioną wersję na luty :)
Składniki:
4 łyżki płatków razowych
1 szklanka mleka roślinnego
1/2 banana
ulubione rodzaje orzechów
3 daktyle
2 łyżeczki jagody goji
2 łyżeczki nasion chia
Przygotowanie:
Do małego garnka wsypujemy płatki, zalewamy mlekiem i gotujemy. Dodajemy jagody, nasiona chia i pokrojone, obrane z pestki daktyle. Gotujemy na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając (aż mleko wsiąknie w płatki). Gotową owsiankę w całości przekładamy do miseczki i dekorujemy bananami, orzechami i... gotowe. :)
Smacznego! :)
Koniecznie dajcie znać, jeśli zrobicie coś z mojego przepisu i podzielcie się swoją opinią w komentarzach.
A Wy lubicie śniadania na słodko cy wytrawnie?
1 komentarz